Pusat Kosmetik Situbondo | Jerawat biasanya dialami seseorang yang berusia di antara 12-25 tahun. Bukan cuma di wajah, jerawat terhitung mampu timbul di dada, punggung, ataupun leher. Pada biasanya di dalam mengatasi jerawat kecil, anda mampu jalankan langkah perawatan sendiri, tetapi pada masalah jerawat yang relatif kronis dibutuhkan penanganan oleh dokter kulit.
Langkah Perawatan Wajah Berjerawat secara Mandiri
Jerawat biasanya dialami seseorang yang berusia di antara 12-25 tahun. Bukan cuma di wajah, jerawat mampu timbul di punggung, dada, atau leher. Dalam mengatasi jerawat kecil, Anda mampu jalankan langkah perawatan sendiri. Berikut adalah beberapa langkah perawatan muka berjerawat yang mampu dilakukan:
Cuci muka dua kali sehari
Tidak wajib berlebihan, mencuci muka dua kali sehari memanfaatkan air hangat dan sabun yang gampang sudah cukup untuk melindungi muka yang berjerawat. Jangan menggosok-gosok kulitmu secara berlebihan, cukup membasuhnya dengan hati-hati memanfaatkan mild soap atau sabun lembut. Menggosok muka secara terlalu berlebih justru bakal menyebabkan peradangan yang berjalan di muka menjadi jadi parah.
Mengonsumsi makanan yang sehat
Terapkan pola makan sehat yang termasuk padi-padian utuh (seperti gandum utuh, oat, quinoa, beras merah), polong-polongan, dan sayuran dan juga menghambat konsumsi product susu. Menurut penelitian, rutinitas konsumsi product olahan susu dan makanan dengan indeks glikemik yang tinggi mampu menaikkan risiko munculnya jerawat.
Jangan menyentuh atau memecahkan jerawat
Agar kondisi jerawat tidak jadi tambah parah, menjauhi rutinitas menyentuh muka sebelum akan cuci tangan dan memecahkan jerawat dengan sengaja. Kebiasaan ini berisiko menyebabkan infeksi, penyumbatan dan peradangan kronis di wajah. Memecahkan jerawat terhitung bakal menyebabkan munculnya jaringan parut di daerah muka yang berjerawat.
Lindungi kulit muka berasal dari paparan sinar matahari
Paparan sinar matahari secara terlalu berlebih mampu menyebabkan produksi minyak berlebih dan memperparah kondisi jerawat. Selain itu, beberapa kandungan obat maupun perawatan kulit muka berjerawat mampu menyebabkan kulit menjadi lebih peka pada paparan sinar matahari untuk saat waktu.
Bersihkan make up di wajah
Pastikan muka senantiasa berada di dalam kondisi bersih, khususnya sehabis beraktivitas di luar ruangan atau sehabis memanfaatkan make up. Agar aman, pilihlah product make up dengan label noncomedogenic atau nonacnegenic. Kedua label itu berarti tidak menyebabkan jerawat. Bacalah info di kemasan product sebelum akan membelinya.
Konsultasikan kepada dokter jikalau jerawat jadi kronis atau menyebar ke daerah yang lebih luas. Umumnya, dokter bakal memberi tambahan obat-obatan sejenis retinoid topikal, antibiotik topikal, asam azelaik, tablet antibiotik, atau tablet isotretinoin. Upaya perawatan muka berjerawat yang diberikan dokter bakal disesuaikan dengan kondisi jerawat masing-masing pasien.
